Amor Propio


Un día antes del famoso “San Valentín” se celebra el día del soltero o soltera. Quizá no es tan conocido, pero son muchas las personas felizmente solteras que lo celebran.

Lo importante es que cualquiera que sea la etapa por la que estemos pasando la disfrutemos porque en la vida nada se repite y todo absolutamente todo… te deja una enseñanza.

“Cuando puedes amarte, puedes recibir amor”

Hoy quiero compartirte 5 etapas para llegar al amor propio:

 1. Autoconocimiento

  • Alma
  • mente
  • espíritu
  • cuerpo

¡ Descúbrete !  Aprende a conocerte, analiza tus pensamientos, medita y cuida tu alimentación, recuerda que lo de adentro se refleja por fuera.

2. Autoaceptación

Acéptate tal y como eres, con todas tus  virtudes y defectos. Un ejercicio muy efectivo es que te pares frente al espejo, observarte por un momento y comenzar a decirte lo mucho que te gustas, empieza a piropearte, a resaltar lo que más te gusta y esto te producirá oxitocina que te hará sentir increíble.

3. Respeto

Automáticamente cuando empiezas a cuidarte, el respeto hacia ti mismo se convierte en hábito.

4. Superación 

Es importante superar malas experiencias, personas y cualquier tipo de obstáculos para poder continuar.

Si alguna de las situaciones mencionadas anteriormente afectaron en forma negativa tu vida, es necesario que las sueltes y las dejes ir, pues eso muchas veces nos hace sentir que no somos “suficiente” o no cumplimos con las “expectativas”.

¡Acéptalo! Recuerda que sin aceptación no hay superación. 

5. Autocuidado 

Consiéntete diariamente, quién mejor para consentirte, que nosotros mismos. Sabemos lo que nos gusta, conocemos lo que nos hace felices y entendemos lo que estamos sintiendo.

Te recomiendo que te hagas un masaje por semana, y mientras te haces masaje, agradece cada parte de tu cuerpo y sus funciones, poco a poco te iras conociendo mas y descubrirás cosas que ni te imaginas.

Después de este proceso llegamos al maravilloso Amor Propio, no te darás cuenta el momento exacto en que suceda, pero podrás sentirlo y te encantará.

¡FELIZ DÍA DE LOS SOLTEROS ENAMORADOS! 

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