Terapia + Arte = Mandalas


Usar mandalas como terapia se ha hecho desde tiempos remotos en Oriente una técnica muy utilizada.

Las mandalas, son una serie de dibujos con sentido simbólico para la espiritualidad.

La terapia con mandalas es fácil, económica, creativa y artística que la hace muy atractiva, sobre todo para las personas a las que les cuesta más sentarse a meditar.

La base terapéutica del dibujo de mandalas se centra en la capacidad que produce para entrar en estado de meditación, consiguiendo un estado de relajación para el cuerpo y la mente semejante a la meditación profunda con todos sus beneficios.

El simple hecho de mirar un mandala produce estados de relajación e invita a la práctica tradicional de la meditación.

Además es una terapia eficaz para quien busca salir de la rutina y el estrés buscando algo de paz interior.

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