Alemán rompe un récord mundial de hula hula en plancha
Alemán rompe un récord mundial de hula hula en plancha
Kai Sandmeyer, un profesional del área de la tecnología informática de 30 años, ha batido un insólito récord: hacer hula hula en posición de plancha abdominal, durante 6 minutos y 34 segundos.
Este hombre alemán ha batido un récord mundial insólito. Hizo hula hula manteniendo la posición de plancha abdominal durante 6 minutos y 34 segundos
“Soy Kai Sandmeyer. Actualmente tengo el récord en ‘más tiempo haciendo hula hula en posición de plancha abdominal’, con 6 minutos y 34 segundos”, dijo.
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“La parte más difícil es la plancha. Apenas noto el hula hula, que lo practico desde la infancia, así que ese no es realmente un problema, pero sostener la plancha durante tanto tiempo es muy agotador y tuve que entrenarme adecuadamente“, aseguró.
Sandmeyer entrenó intensamente para casi duplicar el récord anterior
“Sí, practiqué, especialmente la plancha, muy intensamente en la mañana antes del trabajo y un poco más después del trabajo. De alguna manera traté de mantener todo el cuerpo un poco más ejercitado, porque la plancha afecta a todos los músculos, y el fin de semana o después del trabajo trataba de hacerlos juntos de vez en cuando“, señaló.
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