Rayos UVA y UVB: lo que debés saber para elegir un protector solar efectivo

Por: Luis López

Fecha: 26 marzo 2026

Sección: Estilo de Vida

Rayos UVA y UVB: lo que debés saber para elegir un protector solar efectivo

Con la llegada de la Semana Santa, una de las temporadas de mayor movilidad en el país, miles de personas se preparan para disfrutar de vacaciones en la playa, montaña, eventos culturales, actividades al aire libre o participar en celebraciones religiosas. Sin embargo, este periodo también coincide con uno de los momentos de mayor exposición solar del año, lo que hace aún más relevante reforzar los hábitos de protección de la piel.

A este contexto se suma una condición anunciada por el Instituto Meteorológico Nacional (IMN): el fenómeno del sol cenital, una posición astronómica en la que el sol se ubica de forma perpendicular sobre el territorio nacional, intensificando la radiación solar y aumentando la sensación de calor en el país.

**Rayos UVA y UVB: lo que debés saber para elegir un protector solar efectivo**

Este fenómeno se presenta principalmente entre finales de marzo y las primeras semanas de abril, periodo en el que muchas personas ya perciben que el sol “quema más” o genera mayor ardor en la piel. Según el IMN, al reducirse la dispersión de la radiación, los rayos solares impactan de forma más directa sobre la superficie, incrementando significativamente la radiación ultravioleta (UV).

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Ante este escenario, expertos hacen un llamado a no subestimar la exposición solar, especialmente durante estos días en los que las actividades al aire libre aumentan significativamente.

Pero más allá de usar protector solar, es clave entender qué estamos protegiendo y de qué tipo de radiación estamos hablando. Ante esto, Lauren Fonseca, médica y cirujana, con máster en medicina estética y antienvejecimiento, explica que no todos los rayos solares actúan de la misma manera. Por un lado, los rayos UVA representan aproximadamente el 95% de la radiación ultravioleta que llega a la Tierra. Estos penetran profundamente en la piel, están asociados al envejecimiento prematuro, como arrugas, flacidez y manchas, y, además, pueden atravesar nubes y ventanas, lo que significa que afectan incluso en interiores y contribuyen al daño celular acumulativo.

Por otro lado, los rayos UVB son los principales responsables de las quemaduras solares y afectan las capas más superficiales de la piel. Su intensidad varía según factores como la hora del día, la altitud y la ubicación geográfica, y están directamente relacionados con el desarrollo de cáncer de piel.

Por esta razón, especialistas coinciden en la importancia de elegir protectores solares de amplio espectro, es decir, que protejan frente a ambos rayos.

“Muchas personas creen que el protector solar solo es necesario cuando van a exponerse directamente al sol, pero la radiación UVA está presente todos los días y penetra incluso en interiores. Por eso es fundamental optar por fórmulas de amplio espectro que protejan frente a rayos UVA y UVB, y que además sean lo suficientemente ligeras y cómodas para usarse a diario. La clave no es solo proteger, sino lograr que esa protección se convierta en un hábito constante”, explicó Fonseca.

Más allá del FPS: simplificar la rutina

El Factor de Protección Solar (FPS) indica el nivel de protección frente a rayos UVB, pero hoy la innovación va más allá de un número. Las personas buscan mantener su piel en su mejor estado sin necesidad de aplicar demasiadas capas de producto.

En respuesta a esta necesidad, existe una amplia gama de productos para el beneficio de toda la familia, productos que además de proteger la piel brindan hidratación, tienen beneficios adicionales como vitamina c, productos con y sin fragancia, protectores recomendados especialmente para la piel delicada de los niños y por supuesto los de cara con y sin color, con efecto mate.

“En NIVEA entendemos que la protección solar diaria es uno de los pilares del cuidado de la piel más importante, especialmente en contextos como el actual, donde factores como el sol cenital incrementan la exposición a la radiación UV. Por eso continuamos innovando más allá del FPS, desarrollando soluciones que combinan alta protección contra rayos UVA y UVB con beneficios cosméticos que simplifican la rutina y se adaptan a todo tipo de piel”, expresó Carolina Solórzano Homberger, Brand Manager de la marca NIVEA.

Estas fórmulas ofrecen:

Filtros UVA/UVB de amplio espectro.
Texturas ligeras y rápida absorción.
Acabado no graso, no pegajoso y sin residuos.
Compatibilidad con maquillaje.
Resistencia al agua y al sudor.
Opciones con color (claro y medio), sin color y toque seco.
Todos nuestros productos tienen factor de protección solar muy alto FPS 50+.
Fórmulas respetuosas con el océano y los corales.

Incorporar el protector solar todos los días incluso cuando no hay exposición directa al sol, es una de las decisiones más importantes para la salud cutánea, según expertos. No se trata solo de evitar una quemadura; se trata de prevenir daño acumulativo, manchas y signos visibles de envejecimiento que pueden aparecer años después.

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