Crea hábitos saludables en tu vida

Crea hábitos saludables en tu vida

Cuidar tu salud y la de tu familia es muy importante, por eso te compartimos consejos para evitar enfermedades.

En relación a la alarma y prevención de la OMS con respecto al coronavirus, el presidente Alejandro Giammatei tomó las medidas correspondientes para tener un plan de contingencia juntamente con el Ministerio de Salud.

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En conjunto con autoridades chinas y con expertos a nivel mundial, la OMS investiga los efectos del coronavirus, su tratamiento y aportan recomendaciones que países como Guatemala pueden adoptar para combatir.

Los siguientes hábitos te ayudarán a tener una mejor higiene personal y evitar contagiarte de los virus que se encuentren en el medio ambiente

¿Cómo reducir el riesgo de infección?

• Lavarse las manos con agua y jabón o usar desinfectante a base de alcohol.
• Cubrir nariz y boca al toser o estornudar con pañuelos desechables.
• Evitar el contacto cercano con personas con gripe o síntomas de gripe.
• Cocinar bien la carne y los huevos.
• Usar protección al tener contacto con animales vivos, salvajes o de granjas.

Sí padeces alguno de estos síntomas, te aconsejamos que visites a tu doctor o centro de salud más cercano.

Los síntomas descritos del nuevo coronavirus son similares a los de la gripe común: fiebre y fatiga, acompañados de tos seca y en muchos casos, de disnea (dificultad para respirar). También lo son la secreción y goteo nasal, dolor de garganta y de cabeza, así como, escalofríos y malestar general.

No obstante, los síntomas del coronavirus varían en cada individuo, es decir, que hay personas infectadas que presentan síntomas mínimos. Como sucede con la gripe, los síntomas más graves se dan en personas mayores.

Te invitamos a que puedas seguir los consejos de las entidades de salud para seguir informándote correctamente y tener una vida saludable.

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