Día Mundial contra la Hepatitis: expertos alertan sobre los riesgos de los productos detox
Día Mundial contra la Hepatitis: expertos alertan sobre los riesgos de los productos detox
Cada año, el Día Mundial contra la Hepatitis busca generar conciencia sobre las enfermedades hepáticas y promover acciones para su prevención, diagnóstico y tratamiento oportuno. En esta fecha, especialistas hacen un llamado a la población a informarse adecuadamente sobre los riesgos asociados al consumo de productos y dietas “detox”, una tendencia que ha ganado popularidad bajo la promesa de “desintoxicar” o “limpiar” el hígado.
La realidad es que el hígado ya cuenta con mecanismos naturales para procesar y eliminar sustancias del organismo. De hecho, es uno de los órganos más complejos del cuerpo humano y participa en más de 500 funciones esenciales, entre ellas el metabolismo de nutrientes, la producción de proteínas y la eliminación de toxinas.
Sin embargo, la creciente oferta de jugos, suplementos, tés y productos herbales comercializados para “depurar” el organismo ha generado preocupación entre los especialistas en salud. Diversas organizaciones médicas, entre ellas la Asociación Americana para el Estudio de las Enfermedades Hepáticas (AASLD), advierten que no existe evidencia científica que demuestre que estos productos mejoren la función hepática o eliminen toxinas del cuerpo.
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Por el contrario, algunos de estos suplementos podrían representar un riesgo para la salud. Investigaciones publicadas en la revista científica JAMA Network Open señalan que aproximadamente el 20 % de los casos de lesión hepática inducida en Estados Unidos están asociados al consumo de suplementos herbales y dietéticos, especialmente aquellos comercializados para la pérdida de peso, el aumento de energía o la desintoxicación del organismo.
“El hígado no necesita ser ‘limpiado’ mediante productos especiales o dietas extremas. Su funcionamiento depende, en gran medida, de mantener hábitos saludables y de evitar prácticas que puedan generar un estrés adicional sobre este órgano. Muchos productos comercializados como ‘detox’ no ofrecen beneficios comprobados y algunos pueden representar un riesgo, especialmente para las personas que ya viven con una enfermedad hepática”, explicó Pamela Arias, nutricionista de NIPRO Guatemala.
La advertencia cobra especial relevancia si se considera que las enfermedades hepáticas continúan representando un importante desafío para la salud pública mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), alrededor de 304 millones de personas viven con hepatitis B o C crónica, enfermedades que provocan aproximadamente 1.3 millones de muertes cada año, principalmente por cirrosis y cáncer de hígado.
Además, la OMS estima que millones de personas desconocen que viven con hepatitis viral, lo que retrasa el acceso al tratamiento y aumenta el riesgo de desarrollar complicaciones graves.
“La automedicación y el consumo de suplementos sin supervisión profesional pueden generar consecuencias inesperadas para la salud del hígado. Antes de iniciar cualquier régimen alimentario, producto herbal o suplemento, es importante consultar con un profesional de la salud y tomar decisiones basadas en evidencia científica”, agregó Pamela Arias.
¿Cómo cuidar la salud del hígado?
Los especialistas recomiendan adoptar medidas respaldadas por la evidencia científica para proteger la salud hepática:
- Mantener una alimentación equilibrada y variada.
- Limitar o evitar el consumo de alcohol.
- Mantener un peso saludable y realizar actividad física regularmente.
- No automedicarse ni consumir suplementos sin orientación profesional.
- Vacunarse contra la hepatitis B.
- Realizarse pruebas de detección cuando existan factores de riesgo.
- Seguir las indicaciones médicas en caso de padecer una enfermedad hepática.
En el marco del Día Mundial contra la Hepatitis, los expertos recuerdan que el cuidado del hígado no depende de soluciones rápidas o productos de moda, sino de la prevención, la detección temprana y la adopción de hábitos saludables respaldados por la ciencia.
Desde NIPRO Guatemala reiteramos nuestro compromiso con la educación en salud y la promoción de información basada en evidencia científica, contribuyendo a que más personas tomen decisiones informadas para prevenir enfermedades y mejorar su calidad de vida. A través de la orientación y el acompañamiento de profesionales de la salud, la compañía continúa impulsando iniciativas que fomentan el bienestar integral de los pacientes y sus familias.
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